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日焼け後のアロマと水虫に効くアロマ

日焼け後のアロマ治療はラベンダーのやけど治療効果がアロマの起源とされ、日焼けのケアにも最適のアロマオイルです。 水虫に効くアロマオイル・精 油はラベンダーやティーツリーの強い殺菌、抗菌効果を利用したアロマスプレーや足湯などがあり、足を清潔に保つ効果があります。

日焼け後のアロマケア

日焼けにはラベンダーが知られていますが、うるおい効果のローズも効果的です。 ※お肌が赤くほてっている時は冷たいおしぼりか水でよく冷やしま しょう。

日焼け鎮静効果のアロマオイル

ラベンダー・ローズ・ゼラニウム・ローマンカモミール

  • ラベンダー〜殺菌・消毒・抗菌作用があり、やけど治療でも一番有名なオイルです。
  • ローズ〜冷却・保湿作用
  • ゼラニウム〜むくみ防止・消毒作用
  • ローマンカモミール〜皮膚炎緩和作用

軽い日焼けはラベンダーウォーターも効果があります〜適量を手に取り、お肌に塗ります。 また、冷えたローションスプレーを用意しておくと即効性が あり便利です(冷蔵庫保管)。

日焼けケアのアロマスプレーの作り方

挿絵手作りローションの作り方

  1. スプレー容器 ご家庭の空き容器で再利用出来ます。
  2. 無水エタノール5ml(ドラッグストア・薬局)
    代用品:ウォッカ
  3. グリセリン5ml(ドラッグストア・薬局)
  4. 精製水 30ml (ドラッグストア・薬局)
    代用品:ミネラルウォーター
  5. 天然エッセンシャルオイル5〜8滴・・・容器に適量の精製水か無水エタノールを入れ、エッセンシャルオイルを加えて容器ごとよく振って完成で す。

お肌に異常が見られる時は使用を止めてください。ひどい日焼けの場合は専門医の指示を仰いでください。

水虫に効くアロマ

足は毎日、靴の中で押されて汗ばみ雑菌まみれでヘトヘトになります。水虫はカビが原因です。水虫に効果的な強い殺菌・消毒力のティーツリーなどのア ロマオイルを利用してみましょう♪

水虫に効くアロマオイル

ユーカリ・ティートリー・レモン・ローズゼラニウム・パルマローザ・月桃・ラベンダー・タイム

水虫に効くアロマスプレー

アロマオイル10滴程度を無水エタノール20mlに加えて、よくかき混ぜます。 スプレー容器に入れて水虫の部分にスプレーします。

挿絵

水虫に効く足湯フットバス

タライがなければバケツか洗面器など、ご利用ください。

  1. お湯が少なく、冷めるので熱めの温度43〜45℃位のお湯を入れます。
  2. そこにオイルを3〜5滴程入れてよく掻き混ぜます。そして5分〜10分両足を浸します。
  3. 殺菌・消毒作用が菌を除菌し、香りもシャープで足がスッキリします。

上記は国内外で広く言われている事をご紹介してい ます。エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。万が一、心身の状態がすぐれないときは、使用を止めて、すみやかに医師の診断を受けるよう にしてください。

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