ニキビに効くアロマオイル（精油）の使い方

ニキビに効くアロマ

ホホバオイルとアロマオイルでニキビに効く化粧水の作り方をご紹介。　にきびケアにアロマの「消毒・抗炎効果」を利用します。　ニキビのスキンケアに有効な強い抗菌効果のティーツリーオイルやラベンダー精油がおすすめです。

ニキビはつぶさずスキンケアで改善を待ちましょう♪　にきびケアは洗顔と肌を清潔に保つことが大切です。

ニキビに効くスキンケアには、殺菌・消毒・抗炎・皮膚分泌バランスなどの効果があるアロマオイルを利用します。

ローズマリー・ティートリー・ラベンダー・サンダルウッド・サイプレス・ゼラニウム・ベルガモット

どなたにも扱いやすいホホバオイルとティーツリーオイル（ティートリーアロマオイル）を使います。　容量に応じて同割合で配合。

ブレンド例
キャリアオイル10ｍｌ＋ラベンダー1滴＋ティートリー1滴
おすすめキャリアオイル：ローズヒップオイル・ホホバオイル・グレープシードオイルなど

適量をニキビの出来やすいところに1日2回使用します。
※朝の洗顔後と夜の入浴後
にきびマッサージ

ニキビや吹き出物は抗菌作用の高いアロマオイルで化粧品を手作りしてみましょう♪細菌に強いお肌に改善します。

ブレンド例
精製水25ml＋グリセリン5ml＋ティーツリーオイル3滴＋ラベンダー2滴
グリセリンの代用＝お酒のウォッカ、精製水の代用＝ミネラルウォーター

皮脂が出やすいところにピンポイントで少量使用します。

老廃物除去やお肌の収れん効果のあるアロマオイルと蒸気を使ってスキンケアしましょう♪

蒸気が上がり、垂らしたアロマオイルが揮発している間に行ないますので、準備を整えて手早く行うことが大切。
ノドの痛みなど呼吸器系の緩和にも利用されています。

お湯の入った洗面器・アロマオイル・バスタオルを用意してください。

ブレンド例
お湯（洗面器）＋ラベンダー1滴＋ゼラニウム1滴
※温度:お風呂程度38～42℃

頭にバスタオルをかぶり、洗面器の上に顔を近づけ、バスタオルで蒸気が中にこもるような形にします。お湯に顔を付けないよう注意して目を閉じ、蒸気を5分前後、顔に当ててください。

【注】刺激があるので目にしみる場合があります。その後、洗顔してください。

上記は国内外で広く言われている事をご紹介しています。エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。万が一、心身の状態がすぐれないときは、使用を止めて、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。