アロマオイルの使い方｜ダイエットとバストアップ

ダイエットとバストアップ

グレープフルーツは、ダイエット効果で大ブームとなった事があります。　そのほか、血行促進・新陳代謝を高めるローズマリーやレモンもダイエット効果のあるアロマオイルです。　アロマダイエットで美ボディ♪　バストアップ、胸を大きくするアロママッサージもご紹介。

体内デトックス・セルライト効果のグレープフルーツ、血行促進・新陳代謝を高めるローズマリーやレモンのアロマオイルでマッサージオイルを作りましょう♪　天然の香りはストレスをやわらげる効果があります。

グレープフルーツ・ローズマリー・ユーカリ・ジュニパー・サイプレス・カモミール・セージ

お肌の引き締め効果の高いローズマリーと体の水分・脂肪排出セルライト効果のグレープフルーツを使った痩せるマッサージオイルの作り方です。

ブレンド例｜キャリアオイル30ｍｌ＋グレープフルーツ3滴＋ローズマリー3滴　※おすすめキャリアオイル：スィートアーモンドオイル・ホホバオイル

お風呂上りに痩せたい部分にマッサージします。【注】遮光ビンに入れて1ヶ月以内に使い切りましょう。普通のビンは暗所保管してください。

バスソルトにも使われている「天然塩」の発汗作用を利用しましょう♪

ブレンド例｜ジュニパー3滴＋レモン2滴＋天然塩・大さじ3杯

使い方：ボールに天然塩を入れてアロマオイルを加え、よくかき混ぜます。　オイルはプラスチックを劣化しますので、気になる方はステンレスのボールを使ってください。

ダイエットしているあいだはストレスがたまります。ストレスをやわらげて「グッスリ安眠♪」～からだの新陳代謝を高めるためにも大切です。

ブレンド例｜ラベンダー2滴＋オレンジ1滴

アロマ芳香器具のアロマライトやアロマポットにアロマオイルを垂らしすと熱で香りがお部屋に広がります。

バストアップ

胸を大きくするマッサージは、アロマオイルの効能利用が効果的です。　理想のプロポーション作りに手作りマッサージオイル～アロマオイルの有効成分がお肌に浸透し、さらにボディマッサージの刺激でバストが引き締まります。　さらに、気分も高まり、リラックス効果もあります♪

ローズ・ローズマリー・ラベンダー・ローズウッド・タイム

肌の引き締め効果の高いローズマリーと細胞促進作用のラベンダーを利用してみましょう。

ブレンド例｜キャリアオイル10ｍｌ＋ラベンダーかローズ2滴＋ローズマリー3滴

アロマオイルの成分がお肌に浸透し、ボディマッサージの刺激でバストが引き締まり、気分も高まります♪

上記は国内外で広く言われている事をご紹介しています。エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。万が一、心身の状態がすぐれないときは、使用を止めて、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。